腱鞘炎

このような症状でお悩みではありませんか？

腱鞘炎とは？

腱鞘炎とは、指や手首を動かす「腱」と、その腱を支えている「腱鞘」に炎症が起こる症状です。
炎症が起こることで、手首や指に痛みや熱感、動かしにくさなどの症状が現れます。
近年では、スマートフォンやパソコン作業の増加により、腱鞘炎に悩まされる方が増えています。

腱鞘炎の主な原因

・長時間のパソコン作業
・スマートフォンの操作
・家事や育児による手首への負担
・ボールを握るスポーツ
・ピアノなど指を使う楽器演奏

手首や指の使いすぎが原因で起こります。手や指を繰り返し使うことで、腱と腱鞘がこすれ合い、炎症を起こしやすくなります。
本来、腱と腱鞘の間には滑りを良くする働きがありますが、使いすぎによって摩擦が増えることで痛みにつながります。
また、無理に使い続けることで炎症が悪化し、回復に時間がかかる場合もあります。

腱鞘炎の症状

腱鞘炎は指の使い過ぎで起こる症状です。
パソコンのキーボードやマウスなどで反復的な操作をしたり、スマホの長時間操作、指を多く使う楽器を演奏する人、スポーツをする人などに多くみられます。
腱鞘炎になると、手首や親指まわりに痛みや腫れ、熱感が現れることがあります。
特に、親指を動かした時や物を持つ動作で痛みが強くなりやすいのが特徴です。
症状が進行すると、指の曲げ伸ばしがしづらくなったり、動かすたびに違和感を覚えるケースもあります。
親指を握り込んだ状態で手首を小指側へ曲げた時に強い痛みが出る場合は、腱鞘炎の可能性があります。

そのまま放っておくと…

初期の段階では軽い違和感程度でも、無理に使い続けることで炎症が悪化し、慢性的な痛みにつながることがあります。
悪化すると、日常生活の動作にも支障が出てしまうため、早めのケアが重要です。

当院の腱鞘炎に対する考え方

当院では、痛みがある部分だけではなく、手首や腕全体の使い方や筋肉の状態まで確認しながら施術を行っています。
丁寧なカウンセリングを行い、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術で、つらい症状の改善を目指します。

当院の施術内容

・手首や指まわりの筋肉調整
・炎症状態に配慮した施術
・負担軽減を目的とした手技療法
・日常生活での使い方のアドバイス
・再発予防のセルフケア指導

お身体に負担の少ない施術を行っておりますので、初めての方でも安心してご相談ください。

腱鞘炎でお悩みの方へ

「少し休めば良くなる」と我慢していませんか？
腱鞘炎は放置すると痛みが長引き、改善まで時間がかかることもあります。
他の院に通っても良くならなかったという方も、ぜひ一度当院へご相談ください。

よくある質問

 

まずはお気軽に当院までお問い合わせください

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