肉離れについて

肉離れはスポーツを行う人に多いスポーツ外傷の一つで、運動をしている人なら一度は耳にした経験を持つ人は多いと思います。

肉離れは、正式には筋挫傷と呼ぶ症状で急に無理な動作をしたときに生じる筋膜や筋繊維の損傷および断裂です。筋肉が裂けてしまったり破れてしまうことを筋断裂と呼び、筋断裂との中で範囲が部分的なものを肉離れと呼んでいます。

肉離れの症状

症状が起きると患部に激痛が走る、それ以上運動を続けることができなくなりますし筋肉が断裂瞬間に「プチッ」といった音が聞こえることも珍しくありません。ちなみに、痛みが起きた部分を見るとくぼみや変色が生じていることもあります。

肉離れの原因

筋肉の強い収縮と共に逆方向に強く引き伸ばされるような力が加わった際に生じやすく、急なダッシュや停止、ジャンプから着地などのタイミングで起きるケースが多いようです。筋肉疲労の蓄積やウォーミングアップ不足、加齢などが引き金となり肉離れが生じることもあります。

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当院では丁寧なカウンセリングでお身体の状態を把握し、それぞれに合った治療法をご提案します。肉離れを起こしたら当院にご相談ください。最短で回復できるお手伝いをいたします。

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